Rückbildung.
Nach Schwangerschaft und Geburt braucht dein Körper gezielten Wiederaufbau: Beckenboden, tiefe Bauchmuskulatur, Haltung. Unser Rückbildungskurs begleitet dich in kleiner Gruppe zurück zu Kraft und Stabilität — mit Hebammen-Expertise im Haus und Zeit für deine Fragen. Babys sind willkommen.
So lange darf dein Körper ankommen, bevor die Rückbildung beginnt — nach Kaiserschnitt etwas später. Den passenden Zeitpunkt besprichst du mit deiner Hebamme oder Ärztin.
Bis zum Ende des neunten Monats nach der Geburt übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen einen hebammengeleiteten Rückbildungskurs. Details nennen wir zum Kursstart.
Kleine Gruppe, individuelle Anpassung — ob spontane Geburt, Kaiserschnitt oder Geburtsverletzung.
Aufbau statt Auspowern
Für wen?
- ·Nach spontaner Geburt oder Kaiserschnitt — Startzeitpunkt individuell
- ·Mit Baby oder ohne — beides ist okay
- ·Auch, wenn deine Geburt schon länger zurückliegt
- ·Bei Geburtsverletzungen oder Beschwerden: vorher kurz mit Hebamme/Ärztin abstimmen
So kommst du in den Kurs
Unverbindlich eintragen — Name und E-Mail genügen.
Sobald Termine, Kursleitung und Konditionen stehen, bekommst du alle Details per E-Mail — vor allen anderen.
Du buchst deinen Abend. Ausstattung ist komplett vorhanden — bring nur bequeme Kleidung mit.
Der Kurs startet in Kürze.
Trag dich unverbindlich ein — wir melden uns, sobald es losgeht.
Kursleitung Rückbildung (m/w/d)
Für unseren Rückbildungskurs suchen wir eine Kursleitung auf Honorarbasis — Hebamme oder Physiotherapie mit Rückbildungs-Qualifikation. Termine wochentags abends und/oder am Wochenende, Gruppen bis 11 Teilnehmerinnen, komplette Ausstattung vorhanden. Abrechnung über die Krankenkassen (Hebammenhilfe) oder auf Honorarbasis — je nach Qualifikation. Organisation übernimmt die Praxis.
Noch Fragen?
Praxisteam kennenlernen, Kontakt aufnehmen oder direkt eintragen.