Kinderwunsch.
Beratung zu Zyklus, Fruchtbarkeit und sinnvollen Untersuchungen — bevor du dir Sorgen machen musst.
Anteil der Paare, die innerhalb eines Jahres bei regelmäßigem, ungeschütztem Verkehr auf natürlichem Weg schwanger werden. Geduld ist deshalb oft Teil der Antwort.
Quelle: AWMF-LeitlinieSo viele Menschen sind im Lauf des Lebens von einer Fruchtbarkeitseinschränkung betroffen. Das Thema ist verbreiteter, als es im Alltag wirkt — und kein Versagen.
Quelle: WHO 2023Ab diesem Alter empfehlen Fachgesellschaften eine Abklärung schon nach sechs Monaten ohne Schwangerschaft — nicht nach zwölf. Früh zu sortieren spart Zeit.
Quelle: DGGGWie sich die Chance pro Zyklus verändert.
Orientierungswerte: Die Wahrscheinlichkeit, in einem einzelnen Zyklus schwanger zu werden, nimmt mit dem Alter ab. Das ist normal und kein Grund zur Panik — aber ein guter Grund, früh zu sortieren.
Orientierungswerte aus der reproduktionsmedizinischen Fachliteratur · keine Einzelfallprognose. DGGG-Leitlinien
Erstberatung zu Zyklus, Fruchtbarkeit und sinnvollen Untersuchungen — bevor du dir Sorgen machen musst. Zeit für deine Fragen, Anamnese, Vaginal-Ultraschall und Labor-Empfehlung.
Bei Bedarf vermitteln wir an spezialisierte Kinderwunsch-Kliniken in Konstanz oder Singen weiter.
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Ab wann sollten wir kommen?
Nach etwa einem Jahr ohne Erfolg — ab 35 schon nach sechs Monaten. Früher ist auch okay
Sollte ich das AMH messen lassen?
Es sagt etwas über die Reserve, nichts über die Chance in diesem Zyklus. Wir ordnen das gemeinsam ein
Was du wissen solltest.
Wann sollte ich zur Kinderwunsch-Beratung kommen?
Unter 35: nach ca. 12 Monaten erfolgloser Versuche. Ab 35: bereits nach 6 Monaten. Bei Zyklus-Unregelmäßigkeiten oder bekannten Risikofaktoren: jederzeit auch früher.
Was kostet das insgesamt?
150 € Erstberatung (Anamnese, Vaginal-Ultraschall, Empfehlung). Plus ggf. 80–150 € Labor für Hormonwerte. Insgesamt 230–300 € für das gesamte Erstpaket. Private Kassen erstatten meist.
Was passiert in der Erstberatung?
Zyklus-Anamnese, Lebensstil-Faktoren, Vorgeschichte, Vaginal-Ultraschall (Eierstöcke, Gebärmutter), Labor-Empfehlung. Bei Bedarf Überweisung an Kinderwunsch-Klinik in Konstanz oder Singen.
Sollte ich AMH messen lassen?
Nicht pauschal. AMH („Anti-Müller-Hormon") sagt etwas über die Eizellreserve, aber wenig über die tatsächliche Fruchtbarkeit. Bei konkreten Fragen sinnvoll: über 35, lange Wartezeit, vor IVF-Entscheidung.
Wie lange „üben“ ist normal, bevor wir uns Sorgen machen müssen?
Unter 35 gilt: bis zu ein Jahr regelmäßiger ungeschützter Verkehr ist normal. Ab 35 empfehlen wir die Abklärung schon nach sechs Monaten — nicht aus Alarmismus, sondern weil die Zeit dann wertvoller ist.
Was kann mein Partner beitragen — und wann sollte er zum Arzt?
Bei etwa der Hälfte der Paare liegt ein Faktor (auch) beim Mann. Ein Spermiogramm beim Urologen ist einfach, günstig und sollte früh erfolgen — es erspart im Zweifel Monate unnötiger Diagnostik bei dir.
Erhöht die Pille davor die Wartezeit auf eine Schwangerschaft?
Nein. Nach dem Absetzen kann der Zyklus ein bis drei Monate brauchen, um sich einzupendeln — die Fruchtbarkeit selbst ist durch die Pille nicht dauerhaft verändert. Wenn der Zyklus nach drei Monaten noch unregelmäßig ist, schauen wir hin.
Ab wann ist eine Kinderwunschklinik der richtige Schritt?
Wenn die Basisdiagnostik bei euch beiden eine Ursache zeigt, die dort behandelt wird — oder wenn nach angemessener Zeit trotz unauffälliger Befunde nichts passiert. Wir bereiten die Überweisung so vor, dass ihr mit fertiger Diagnostik ankommt und keine Zyklen verliert.
Deine Frage nicht dabei?Schreib uns — direkt und sicher über die Onlinerezeption. Wir antworten werktags meist am selben Tag.
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Deinen Zyklus verstehen. NFP- & Familienplanungs-Sprechstunde.
Ob du schwanger werden möchtest oder hormonfrei verhüten willst: Beides beginnt damit, den eigenen Zyklus wirklich zu verstehen. Ab Herbst 2026 begleitet dich unsere Hebamme Magdalena Fien dabei — in Einzelberatung oder im Gruppenworkshop. Produktneutral, ohne Verkaufsdruck, mit Methoden, die wissenschaftlich untersucht sind.
Bei korrekter Anwendung ist die symptothermale Methode (Sensiplan) so sicher wie die Pille — entscheidend ist eine gute Anleitung. Genau da setzen wir an.
Quelle: Frank-Herrmann et al., Human Reproduction 20072007 verhüteten noch 55 % mit der Pille, 2023 nur noch 38 %. Immer mehr Frauen wünschen sich hormonfreie Alternativen — fundiert begleitet statt allein per App.
Quelle: BZgA, Verhütungsverhalten Erwachsener 2023Das fruchtbare Fenster ist kurz. Wer es sicher erkennen kann, plant gezielt — für eine Schwangerschaft oder dagegen.
Quelle: Wilcox et al., NEJM 1995Für wen?
- ·Du wünschst dir ein Kind und möchtest deine fruchtbaren Tage sicher erkennen.
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Was dich erwartet
- ·Einführung in die Natürliche Familienplanung (NFP)
- ·Begleitete Zyklusbeobachtung über mehrere Zyklen
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- ·Zervixschleim beurteilen lernen
- ·LH- und Ovulationstests sinnvoll einsetzen
- ·Zyklus-Apps kritisch einordnen — was sie können, was nicht
- ·Beratung zu hormonfreien Verhütungsmethoden
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