Corsi & workshop · Ginnastica post-parto

Ginnastica post-parto.

Dopo gravidanza e parto il tuo corpo ha bisogno di una ricostruzione mirata: pavimento pelvico, muscolatura addominale profonda, postura. Il nostro corso ti accompagna in piccolo gruppo verso forza e stabilità — con competenza ostetrica in sede e tempo per le tue domande. I bebè sono benvenuti.

6–8
settimane dopo il parto · inizio abituale

Il tuo corpo ha tempo di riprendersi prima di iniziare — un po' più tardi dopo un cesareo. Concorda il momento giusto con la tua ostetrica o ginecologa.

9 mesi
finestra delle casse tedesche

Fino alla fine del nono mese dopo il parto, le casse tedesche coprono un corso guidato da un'ostetrica. Dettagli all'avvio.

11
posti per sessione

Piccolo gruppo, adattamenti individuali — parto spontaneo, cesareo o lesioni da parto.

A colpo d'occhio

Ricostruire, non sfinire

Ricostruzione sistematica dall'interno verso l'esterno: percezione, attivazione, forza, trasferimento nella quotidianità. 75 minuti a sessione, come blocco di corso continuativo.

Buono a sapersi: i corsi post-parto guidati da ostetriche sono coperti dalle casse tedesche (fino alla fine del 9º mese dopo il parto). Dettagli all'avvio.
Raccomandazione settimanale di attività
3 sere × 75–90 min.
a settimana
La terrazza panoramica dello studio Pausa in terrazza Vista sul centro storico di Costanza
Fa per me?

Per chi

  • ·Dopo parto spontaneo o cesareo — inizio individuale
  • ·Con o senza bebè — va bene entrambi
  • ·Anche se il parto risale a tempo fa
  • ·Lesioni da parto o disturbi: consulta prima brevemente ostetrica/ginecologa
Come funziona

Come partecipare

1 · Lista d'interesse

Iscrizione senza impegno — bastano nome ed e-mail.

2 · Info sull'avvio

Appena date, istruttrice e condizioni sono definite, ricevi tutti i dettagli via e-mail — prima di tutti.

3 · Il tuo posto

Prenoti la tua serata. Tutta l'attrezzatura è fornita — porta solo abbigliamento comodo.

Lista d'interesse

Il corso parte a breve.

Iscriviti senza impegno — ti contatteremo appena si parte.

Cerchiamo te

Istruzione corso post-parto (m/f/d)

Cerchiamo un'istruzione su base libero-professionale — ostetrica o fisioterapista con qualifica post-parto. Sessioni nelle sere infrasettimanali e/o nel weekend, gruppi fino a 11, attrezzatura completa fornita. Fatturazione tramite le casse (assistenza ostetrica) o su compenso, a seconda della qualifica. L'organizzazione è gestita dallo studio.

Organizzazione

Domande?

Conosci il team, contattaci o iscriviti subito.

Anrufen Chatten