Corsi & workshop · Pavimento pelvico

Pavimento pelvico.

Il pavimento pelvico ti sostiene per tutta la vita — eppure se ne parla di solito solo quando crea problemi. Il nostro corso inizia prima: percezione, rafforzamento mirato ed esercizi che si radicano nella quotidianità. Per ogni fase della vita — dopo i parti, in menopausa o semplicemente in prevenzione.

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donne · debolezza vescicale nel corso della vita

Circa una donna su tre sperimenta prima o poi una forma di debolezza vescicale. L'allenamento mirato del pavimento pelvico è la prima misura, e la più efficace — prima è, meglio è.

Fonte: Società tedesca della continenza
75 min.
a sessione

Tempo sufficiente per riscaldamento, tecnica, rafforzamento e rilassamento — senza fretta, con correzione individuale.

11
posti per sessione

Il lavoro sul pavimento pelvico è lavoro di precisione: in piccolo gruppo vediamo se l'esercizio arriva davvero dove deve.

A colpo d'occhio

Allenamento che si radica nella quotidianità

Percezione prima della forza, tecnica prima delle ripetizioni: costruiamo sistematicamente — dall'attivazione consapevole a esercizi integrabili in quotidianità e sport.

Buono a sapersi: con un'istruzione certificata ai sensi dell'art. 20 SGB V, molte casse tedesche rimborsano gran parte della quota. Dettagli all'avvio.
Raccomandazione settimanale di attività
3 sere × 75–90 min.
a settimana
La terrazza panoramica dello studio Pausa in terrazza Vista sul centro storico di Costanza
Fa per me?

Per chi

  • ·In prevenzione — a ogni età
  • ·Dopo i parti, anche se risalgono a tempo fa
  • ·Durante e dopo la menopausa
  • ·Con disturbi esistenti: prima una valutazione medica — parlane con noi
Come funziona

Come partecipare

1 · Lista d'interesse

Iscrizione senza impegno — bastano nome ed e-mail.

2 · Info sull'avvio

Appena date, istruttrice e condizioni sono definite, ricevi tutti i dettagli via e-mail — prima di tutti.

3 · Il tuo posto

Prenoti la tua serata. Tutta l'attrezzatura è fornita — porta solo abbigliamento comodo.

Lista d'interesse

Il corso parte a breve.

Iscriviti senza impegno — ti contatteremo appena si parte.

Cerchiamo te

Istruzione corso pavimento pelvico (m/f/d)

Cerchiamo un'istruzione su base libero-professionale — fisioterapia, ostetrica o trainer con qualifica sul pavimento pelvico. Sessioni nelle sere infrasettimanali e/o nel weekend, gruppi fino a 11, attrezzatura completa fornita. Certificazione ZPP ai sensi dell'art. 20 SGB V ideale — o la disponibilità a conseguirla con il nostro supporto. L'organizzazione è gestita dallo studio.

Organizzazione

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